Udbudte kurser 

Indlæser Begivenheder

Tidligere Begivenheder

Begivenheder Search and Views Navigation

september 2015

Mindfulness til Haraldsted by Night, 1.

12. september 2015 -10:00 - 11:30
Kontorlokalet, Skeevej 84-88
Skee, 4370 Danmark
+ Google Map
gratis

På samme måde som du træner din fysik, kan du også træne dit mentale helbred. Regelmæssig meditationspraksis har dokumenteret effekt på stress, angst og depression, og der ses ligeledes effekt ift. adskillige kroniske lidelser. Mange oplever ved en regelmæssig meditationspraksis et øget fokus, større overskud, bedre fysisk og psykisk sundhed samt at f.eks. relationer forbedres. Prøv Mindfulness og til 'Haraldsted by Night'. Indkørsel tl lokalet, hvor der laves mindfulness, er fra Skeevej - mellem nr. 84 og 88. Parkering umiddelbart…

Læs mere »

MINDFULNESS TIL HARALDSTED BY NIGHT, 2.

12. september 2015 -14:00 - 15:30
Kontorlokalet, Skeevej 84-88
Skee, 4370 Danmark
+ Google Map
gratis

På samme måde som du træner din fysik, kan du også træne dit mentale helbred. Regelmæssig meditationspraksis har dokumenteret effekt på stress, angst og depression, og der ses ligeledes effekt ift. adskillige kroniske lidelser. Mange oplever ved en regelmæssig meditationspraksis et øget fokus, større overskud, bedre fysisk og psykisk sundhed samt at f.eks. relationer forbedres. PRØV MINDFULNESS OG TIL ‘HARALDSTED BY NIGHT’. Indkørsel tl lokalet, hvor der laves mindfulness, er fra Skeevej – mellem nr. 84 og 88. Parkering umiddelbart…

Læs mere »

oktober 2015

8 ugers kursus i Mindful Self-Compassion, MSC.

15. oktober 2015 -0:00

Kontakt mig pr. mail: hanne@skee.dk  vedr. ledige pladser på næste åbne kursus. 8 ugers kursus i Mindful Self-Compassion, MSC. Tag mindfulness, tilføj fælles menneskelighed og kærlig venlighed mod dig selv. Så får du virksom cocktail til håndtering af udfordringer i dagligdagen såvel som i arbejdslivet. MSC er en af de allernyeste retninger indenfor mindfulness. Pointen er virkeligheden ikke at få de svære følelser til at gå væk, men at være kærlig og venlig over for dig selv, når du føler,…

Læs mere »

februar 2016

Mindful Self-Compassion, MSC

27. februar 2016 -10:00 - 21. maj 2016 -12:30

Jeg starter årets første kursus lørdag d. 27/2. Der er tale om et lukket hold, men der er stadig enkelte ledige pladser, så tøv ej med din tilmelding. Det foregår i Ringsted, præcis lokalitet oplyses ved tilmelding. Indhold: programmet består af i alt 9 mødegange, sammenlagt 24 timers undervisning. Hver mødegang vil indeholde et oplæg om ugens emne, guidede meditationer, øvelser der illustrerer pointer om Self-Compassion samt refleksioner over øvelserne i både store og små grupper. Alle kan lære Mindful…

Læs mere »

juli 2016

Mindfulness on the Beach, Vejers Strand

18. juli 2016 -11:00 - 22. juli 2016 -12:00
gratis

Efter fitness timen hvor musklerne trænes og pulsen kommer i vejret, tilbydes i år fra kl. 11 - 12 en time, hvor musklerne i hjernen udfordres gennem mindfulness. Jamen, kan hjernen også trænes? Ja, absolut; - hver eneste gang vi bringer vores flagrende tankestrømme tilbage til nuet, til blot at fokusere på åndedrættet, træner vi hjernens muskler. På sigt vil det kunne styrke bl.a. kreativitet, evne til nærvær og koncentration. Rigtig meget forskning viser, at mindfulness har positiv indvirkning på…

Læs mere »

Mindfulness on the Beach, Vejers Strand

25. juli 2016 -11:00 - 29. juli 2016 -12:00
DKK20,00

Efter fitness timen hvor musklerne trænes og pulsen kommer i vejret, tilbydes i år fra kl. 11 – 12 en time, hvor musklerne i hjernen udfordres gennem mindfulness. Jamen, kan hjernen også trænes? Ja, absolut; – hver eneste gang vi bringer vores flagrende tankestrømme tilbage til nuet, til blot at fokusere på åndedrættet, træner vi hjernens muskler. På sigt vil det kunne styrke bl.a. kreativitet, evne til nærvær og koncentration. Rigtig meget forskning viser, at mindfulness har positiv indvirkning på…

Læs mere »
+ Eksporter begivenheder