I starten af november måned deltog jeg i ’Mindful Leadership Summit’ i Washington DC. #MindfulSummit Fire intense dage pakket med workshops og oplæg med en bred vifte af … read more
”Dette er langt fra et ordinært mindfulness kursus. For mig er det kun en begyndelse.” ”I forhold til alt det med at sætte grænser og passe på sig selv – … read more
Både forskning og mængden af publikationer omhandlende Mindful Self-Compassion stiger eksponentielt i disse år. For indeværende er artiklerne kun tilgængelige på engelsk. Du kan se Kristin Neff’s liste over publicerede … read more
Smerter, men 112 ugers ventetid… Meditation mod smerter? Tager du gas på mig? Ja ok… helt sikkert! Vejrtrækning vil gøre en stor forskel i mit liv…. Næh du, – meditation er … read more
Bogen handler om en lidelse, jeg dårligt kan udtale navnet på – endometriose. Nej… det passer ikke, den handler faktisk om meget mere end det… ‘Viljen til at ville’ handler om … read more