Efter fitness timen hvor musklerne trænes og pulsen kommer i vejret, tilbydes i år fra kl. 11 – 12 en time, hvor musklerne i hjernen udfordres gennem mindfulness. Jamen, kan hjernen også trænes? Ja, absolut; – hver eneste gang vi bringer vores flagrende tankestrømme tilbage til nuet, til blot at fokusere på åndedrættet, træner vi ... read more

Efter fitness timen hvor musklerne trænes og pulsen kommer i vejret, tilbydes i år fra kl. 11 - 12 en time, hvor musklerne i hjernen udfordres gennem mindfulness. Jamen, kan hjernen også trænes? Ja, absolut; - hver eneste gang vi bringer vores flagrende tankestrømme tilbage til nuet, til blot at fokusere på åndedrættet, træner vi ... read more

Jeg starter årets første kursus lørdag d. 27/2. Der er tale om et lukket hold, men der er stadig enkelte ledige pladser, så tøv ej med din tilmelding. Det foregår i Ringsted, præcis lokalitet oplyses ved tilmelding. Indhold: programmet består af i alt 9 mødegange, sammenlagt 24 timers undervisning. Hver mødegang vil indeholde et oplæg ... read more