viljen

Viljen til at ville

Bog af Hanne Vedsted-Hansen og Mette Kold. Du præsenteres for en fortælling, der uden filter fører dig med ind i…

Læs mere
112

112 ugers ventetid til Smerteklinik.

Smerter, men 112 ugers ventetid… Meditation mod smerter? Tager du gas på mig? Ja ok… helt sikkert! Vejrtrækning vil gøre en…

Læs mere
vesterhav

Boganmeldelse – Viljen til at ville

Bogen handler om en lidelse, jeg dårligt kan udtale navnet på – endometriose. Nej… det passer ikke, den handler faktisk…

Læs mere

Transformation med Mindfulness og Mindful Self-Compassion kurser.

hanne

Der skete en forvandling for mig, da jeg i 2014 deltog i det første Mindful Self-Compassion, MSC kursus afholdt i Danmark bl.a. med Christopher Germer som underviser.

Siden har jeg deltaget i endnu et MSC-kursus, denne gang med Helle Laursen som lærer. Helle er frontløberen for MSC i Danmark, idet hun er den første dansker, der er blevet certificeret MSC lærer.

Sommeren 2015 blev jeg uddannet MSC underviser hos Kristin Neff & Christopher Germer, de to grundlæggere af MSC programmet, samt af Michelle Becker & Steve Hickman, begge fra Center for Mindfulness, University of California, San Diego (UCSD).

MSC virker.

Jeg er fuldstændig tændt på at undervise Mindfulness og Mindful Self-Compassion  programmerne, idet jeg nærer et stort ønske om at få dette transformerende kursus bragt ud i verden, så endnu flere kan opleve harmoni, lethed og glæde i livet.

Har du lyst til at komme med på en sådan spændende rejse?

Læs videre under menupunkterne ’Kursusoversigt’ og  ’Mindful Self-Compassion, MSC’